TACK FÖR DENNA LILLA TID!
Bita ihop och köra på
FAVORITES
Godnatt underbaringar!
Min helg
stress, pressure, happiness, heights, routines, goals. pain but worth it
Wohoooo
Hej!
Förkyldningen har nästan släppt, så jag var ju bara tvungen att dra till gymmet! Nu ska här köras skit!!! / C
Härliga fredag!
Deep, genuine, happy memory
IKEA-frukost
FRÅGESTUND DEL 1
Amanda :
Vad kostade dina träningsbyxor med rosa text på sidan? Finns de även i andra färger?
Svar: 599:-, ja alla möjliga färger.
Äter du proteinpulver efter träning?
Svar: Nej
Är någon av dina föräldrar träningsintresserade?
Svar: Min mamma har spelat basket, pappa har spelat fotboll och skidor. Det har hållit i sig, så idag motionerar dom och löper väldigt mycket.
Hur såg du ut innan du började träna?
Svar: Som ett benrangel haha
Skulle du vilja tävla i bodybildning efter bikini fitness? Tror du hade passat för bikini fitness då du har viljan och motivationen!
Svar: Just nu tränar jag inte för att tävla, jag gör det för att må bra. Tack så mycket i alla fall!
Cornelia :
Tycker du träningen ger samma resultat som den gjorde i början?
Svar: Jag tycker träning tar mer ju längre man håller i. Du kan inte köra en månad, sen inte en månad, sen köra igen. Häng i länge så ser du tillslut mer resultat!
Har du ökat vikterna mycket det senaste på gymmet?
Svar: Nu har jag varit sjuk i över 6 veckor, så inte varit där, men jag minns att i slutet så höjde jag mycket.
Vad ska du tatuera in?
Svar: Jag har tatuerat in ”I am Only Human”. Det står för att hur många misstag man än gör så är du fortfarande mänsklig. Alla gör fel.
Känner du att du glidit ifrån dina gamla vänner nu när du blivit så tight med Amanda?
Svar: Nepp, jag Cornelia tycker inte det. Jag försöker hänga i och vara med så många som möjligt. Även om jag inte ägnar hela helger åt dom så kan jag ta en fika, ett gött telefonsamtal osv.
hur många gånger bajsar ni per dag?
fin blogg
kram
Svar: Jävligt mycket
Emma: Vad fick er båda två till att börja träna? :)
Svar: I o med att båda börja med sporter i låg ålder så är det som hängt i.
vad är erat bästa sätt att få bort sötsuget?
Svar: Viljan att klara det. Istället för choklad, ät ett äpple!
vad ska man göra för att gå ner i vikt snabbt?
Svar: Haha det finns inget sätt. Du måste kämpa!!
Cornelia; du åt whey protein pulver efter/innan träning, äter du inget pulver alls längre?
Svar: Jag äter fortfarande proteinpulver, som de flesta andra
vad har ni för betyg nu på gymnasiet? :)
Svar: Vi båda har medel. Om man lägger ihop alla betyg sammanlagt så har vi nog ett snitt på C, även om man vill ha högre…
Vad har ni för drömmar? Vad vill ni bli efter skolan?
Svar: Cornelia: Jag är inte säker, vill så mycket olika. Antingen journalist, något inom vården, socionom eller något inom hälsa och träning! Amanda: Inga mål och drömmar för tillfället, men när jag är gammal vill jag känna att jag åstadkommit något o inte ha bott kvar i denna hålan.
vad hade ni för betyg när ni gick ut nian?
Svar: Cornelia: Jag gick ut med 260 poäng. Amanda: Jag gick ut med 265 poäng.
favoritmat?
Svar: Cornelia: Hahah jag älskar väl allt, helt ärligt. Allt förutom ärtor, bönor och tonfisk! Amanda: Jag har ingen speciell favoritmat, tycker det är gott med olika, olika dagar.
Vems kropp skulle ni absolut vilja ha?
Svar: Cornelia: Oj, Bella Falconi är jäkligt tight, men för mycket muskler… Emelie Trossö Ledin är inte heller fel.. Dock skulle jag inte vilja vara så ”stor”. Vill va smal med muskler liksom… Amanda: Ingen speciell, vill vara smal med tydliga muskler.
har ni några förebilder?
Svar: Cornelia: Hm… Tyra Banks, Candice Swanpoel och mamma haha. Amanda: Jag tror inte jag har någon faktiskt haha
vad tycker era föräldrar/familj om att ni ska deffa? :)
Svar: Cornelia: Vi gör inte det längre! Min familj var ju inte sådär jätteförtjust i det hela, men jag ville det ju så dom stöttade mig J Amanda: Samma för mig som Cornelia!
Till cornelia: tips på att gå upp i vikt?? :)
Svar: Tycker inte du ska äta skit o gå upp på fel sätt. När du är mätt efter en portion så tar du en halv tallrik till. Proppa i dig lite mer för varje gång. Tillslut kommer du kunna äta mer = gå upp i vikt.
blir ni aldrig trötta på träning? och hur gör ni för att få upp lusten igen?
Svar: Cornelia: När jag väl är inne i det, inte har något plugg eller sjukdomar i vägen så älskar jag det mest av helt på hela denna jord. Jag absolut ÄLSKAR att träna och stormtrivs på gymmet/ute i joggingspåren! Amanda: Nej, blir aldrig trött, träning är en del av mig, en del av mitt liv. Har alltid varit och kommer alltid vara.
Hej! Superfin blogg, grym inspiration!
Jag undrar hur man lättast tränar bort fett på nedre delen av magen och/eller låren.
Svar: Det finns inget speciellt sätt på att punktförbränna. Gör styrkeövningar som tar i lår och mage + massvis med konditionsträning! Tack så mycket!!!
Hur håller ni motivationen uppe?
Svar: När man efter ett tag märker att kroppen förändras, positivt, så blir man peppad!
Har ni någon drömvikt eller är det kroppen ni sätter fokus på - mått osv?
Svar: Ingen speciell vikt. Siffran betyder inget, kroppen gör det.
Hejhej, måste bara säga att ni ger bra peppning att börja tränna och vad man bör tänka på osv, älskar bloggen helt enkelt<3
Svar: Tack så heeemskt mycket!!! Kram
Vad jobbar era föräldrar med??
Svar: Cornelia: Mamma jobbar på ögonmottagningen i Uddevalla, hon ska byta jobb nu och ska bli chef på en privat vårdcentral. Pappa jobbar på Sofiedahl i Ljungskile. Amanda: Pappa jobbar på sitt företag, och mamma jobbar för honom och hjälper honom med bokföring mm. Dem säljer och bygger hus tillsammans kan man säga snabbt, kort och gott.
Vart bor ni (haha ingen adress gatunumer men typ, kurveröd, Sommarhemmet)
Svar: Cornelia: Kurveröd med mamma och Ljungskile centrum med pappa. Amanda: Ammenäs.
Vad var det som gjorde att ni fick all motivation till att börja träna??
Svar: Båda har tränat i hela livet, så det har bara hållit i.
Hur känner Amanda Sofia Morgat??
Svar: Våra föräldrar känner varandra, så vi reser mycket med varandra o så!
Amanda, säg 5 bra saker om Cornelia
Svar: Blir alltid glad när jag ser och pratar med Corre, vi är väldigt lika och har mycket gemensamt. Vi hittar alltid på roliga saker. Glad att vi har kommit varandra nära på så kort tid, för hon är världens bästa vän för mig!
Cornelia, säg 5 bra saker om Amanda
Svar: Amanda får mig väldigt lätt på gott humör, hon kan bjuda på sig själv vilket jag älskar, hon säger ofta komplimanger till folk, hon är otroligt jäkla dundersnygg och världens bästa vän!!
Vad gör ni en sommarmorgon, precis när ni vaknar och solen skiner?
Svar: Cornelia: Tar en go joggingtur på egonspåret, kommer hem, äter en världsfrulle i solen, lägger mig o solar, ringer en kompis och bara tar de lugnt. Är jag hos pappa så springer jag lätt ner till vattnet o tar ett dopp! Amanda: Jag går upp tidigt, tar en löptur, springer ner till stranden och tar ett morgondopp, sedan en go frukost på det!
Har ni några husdjur?
Svar: Cornelia: Min hund Floyd (chihuahua och papillonblandning) och en undulat som heter Betty haha. Amanda: inga
Vad tycker ni om era syskon?
Svar: Cornelia: Jag bråkar mycket med som såklart, dom kan vara pinooooor allihopa, men i slutet av dagen älskar jag dom naturligtvis. Amanda: Jag o min bror bråkade mycket förr men det har lagt sig mkt nu. Helt ärligt pratar vi inte jättemycket haha, men jag älskar honom mest i världen.
Löpband eller utomhusjogg?
Svar: Cornelia: Utomhusjogg. Amanda: Utomhusjogg här också!
En bra sommaroutfit om ni ska ut o grilla osv med några kompisar?
Svar: Cornelia: Lätt en snygg tunika, grova kängor, skinnjacka, pilotglasögon. Amanda: Ett par snygga, traschade shorts tillsammans med ett baslinne, pilotglajjor och converse.
Drömkille? Beskriv han! :D
Svar: Cornelia: Alla är olika, men absolut charm! Vill att han ska vara som en kompis man kan flumma sönder med. Samtidigt vill jag att han ska vara så mogen att man kan prata med honom, öppna upp sig. Är han snygg är det ju lugnt! Amanda: Utseendet är viktigt, men man måste kunna ärliga varandra och umgås. Man ska kunna vara som bästavänner, inga hemligheter, måste känna tillit för varandra.
Roligaste passen på gymmet?
Svar: Cornelia: TRX. Det är inte roligt men lätt det jobbigaste! Amanda: Testat på ett nytt pass nu som heter Bodyattack, det har jag fastnat för!
När ni är med varandra, vad gör ni oftast och vad tycker ni är roligast att göra när ni är tillsammans?
Svar: Cornelia: Det bästa med Amanda är att vi är lite som syskon. Vi kan ligga o sova en hel dag o ändå ha kul haha! Jag älskar att bara ta det lugnt, skita i att gå på fest, ha en go dag hemma med film, bakning, godis, träning. Samtidigt är hon lika mycket partypingla som mig, perfekt!! Amanda: Spelar ingen roll om vi festar, är hemma o sover, är i skolan, tränar, vi har alltid roligt!! Spelar ingen roll vilket tillfället, när vi är med varandra är det som bäst.
ÄCKEL LIV
Överlever jag?
Hallå!
Precis gjort engelskaprov, gick fint. Sitter o pluggar på psykologin nu och har rååå ångest för provet i eftermiddag. Vill inte, vill inte, vill inte! Som plåster på såren ska jag gå o luncha med min mamma nu. Ska bli riktigt mysigt. Får se vart vi hamnar helt enkelt!
Hörs ikväll (om jag överlever provet dvs!!) / C
Snart, snart, snart
Soligt!
Har precis gjort spanskaprov, gick bra tror jag! Nu har jag håltimme och utnyttjade den genom att läsa engelskabok. Ska ha 50 min matte snart, sedan hemma o lägga mig i solen + plugga psykologi!
Ha en fin, solig tisdag! Kram / C
Jayesslee
Nu tar vi tag i skiten!!
Godmorgon!
Godmorgon!
Börjar min dag med ett glas grönt te och äggmacka. Perfekt!
/ C
Saknar
Om man har lånhklänning till vardags o typ nån kofta över. Va skulle fu ha för skor då? vill likdom inte gå me klackar en vardag i skolam tex...
Svar: tack så mycket! Jag skulle ha ballerinaskor. Har man långklänning som är kortare fram o längre bak, med en fräckare stil till (inte "fin") så skulle jag kört på kängor. Men ballerinaskor iallafall!
Svar: Tack! Det kommer från HM och kostade ynka 99:-, finns i knalloranget också. Funderar på att köpa. Fint med smala band!
Nytt till garderoben!
Thug life?
I am only human
UNDERBAR
YESTERDAY AND TODAY
SVAR & TIPS
-
Q Den där dagen ger ju knappt ens 1000kcal... samt i princip inga kolhydrater. Om det är så du/ni äter ungefär skulle ni tjäna otroligt mycket på att öka kolhydrat intaget. Själv ligger jag på 500g kolhydrater per dag..
-
Q Skulle det vara mat för en som träna? sallad utan pasta? Vart fan är kolhydraterna? Du orkar ju knappast träna om du inte får i dig kolhydrater, det är ju nästan det sämsta du kan göra. Du får ingen energi och kan då inte prestera något,märkte inte du de när du gick på din diet?A Blev mycket negativ kritik kring mitt tips på mat.. Men det verkar som väldigt många har TAGIT ILLA UPP och FATTAT FEL. Det var exempel för 1 DAG, det betyder inte att du ska äta så varja dag?! Frågan var att äta så lite kalorier som möjligt och ändå hålla sig mätt. Det var exempel för mat för den frågan. Självklart är kolhydrater viktigt, det måste du ju äta för att kunna få ut så mycket som möjligt av träningen. Men jag svarade bara på frågan! Så ta inte så illa upp!
-
Q Va duktig du är amanda med både träning och mat. önskar att jag hade lite av din motivation, you go girl :DA Tacktacktack!!! ♥♥Q Har du med dig matlåda eller äter du skolmaten?A Jag äter skolmaten :)TIPS PÅ SUPERGOD FRULLE:(Grön smoothie. Ser äckligt ut men smakar riktigt bra och du står dig länge)Många kramar / A ♥
SNYGGASTE ZARA LARSSON
Domare Corre!
Blir aldrig frisk!!!
Domarutbildning!
Nu drar jag iväg på domarutbildning på haif. Har redan gått kursen för 7-manna, men måste gå för 11-manna också! Bara för jag slutat i fotboll så lämnar jag inte haif ;)
Hörs om några timmar! / C
Allt-i-alloinlägg
VALBORG
Tack för igår i alla fall, kramar / A ♥
YEAH
Sådärja!
Första tatueringen är på plats, jag har fått jobb på McDonalds och Valborg igår var sååå kul med mina tjejer! Livet är bra nu. Ska försöka komma ut i solen nu, sedan blir det plugg!!!
Puss / C